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同棲して喧嘩なく毎日ハッピーに過ごす方法

投稿日:2020年4月28日 更新日:


同棲し始めたんだけど、最初は楽しかったんだけど、でもパートナーに気は使うし、嫌な部分も見えてきて、これがいつまで続くのか不安。何かいい方法教えてください。


こんにちは オージーの彼と同棲している@しょーたです。


同棲って最初は楽しいですよね。

僕も、かなり不満がたまって喧嘩はしょっちゅうしてました。

でも今は、ほとんどしません。


お互い少しずつ理解しあっていけば、毎日楽しく過ごせます。


不満が起きる理由

・パートナーの見たことない嫌な一面を見るようになった
・思ってることを察してもらえない
・期待してしまう
・24時間一緒にいると気が抜けない
・いつも笑ってないとと思ってしまう
・自分をさらけ出したいのに出せない

など




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同棲して喧嘩なく毎日ハッピーに過ごす方法


相手の嫌なとこが見え始めてしまって

一緒にいるのが不快になってしまった。


一緒に住んだらここを経験して乗り越えなければ次には決して行けません。


✔️ パートナーの嫌な部分を発見した=パートナーにも同じこと思われてる


受け入れるしかありません。


人はみんな一人一人違います。

同じ人間は存在しないです。

そして、悪い部分も良い部分も持ってるからこそ

その人に個性があり魅力が生まれます。




パートナーは、気づいていない



あなたにとってパートナーの嫌な行動は、パートナーは気づかないうちにやっています。


あなたがパートナーに伝える必要があります。

そして、あなたが不快に思うと言う行動は

実は、あなたの幼い時の経験に結びつくことが多いです。

同じようなことを、あなたが小さい時に誰かにされたのです。


解決するには、気づくことが大切です。




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パートナーに察してもらうのは不可能



これをしてほしい

あれをしてほしい

言わないでもわかってよ。

と、パートナーに期待するのはやめましょう。

無理です。


脳みそが繋がってるなら分かりますが、

あなたたち2人は完全なる別の個体の人間です。


となれば、思考も、行動も、性格も全て違うのです。


なにか察してもらいたいなら直接言いましょう。

言えばパートナーはあなたを認め、理解しようとしてくれます。


ただし、言ったからといって相手に期待をするのはやめましょう。

怒りにつながります。

期待→嫉妬→怒り→喧嘩

気になる方はこちらどうぞ↓

恋人に嫉妬しにくくなる方法



24時間笑っている必要はない



家にいるのですから、自分になりましょう

素を全開に出しましょう。


生涯を共にするお相手ですよね?

隠す必要はなにもないですよ。

お互いの全てを知ってこそ、居心地の良いおうちの空間を作り出せます。


これとよく似てるのは、あなたの実家での過ごし方です。

兄弟と一緒に24時間ニコニコ作り笑いをして過ごしたでしょうか?

自分のやりたいことがある時は、一人でやって

兄弟と話したい時は、その時だけ話したのではないでしょうか?


だからこそちょうど良い距離感と、心地よい空間に入られたのではないでしょうか?

24時間ニコニコ気を使って笑っている必要はありません。

あなたがハッピーなら笑えばいいのです。

自分らしくいてください。




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自分のやりたいことはやろう



相手主体にならず、自分主体で行動しましょう。

あなたがやりたいことがパートナーのやりたいこと

パートナーがやりたいことがあなたのやりたいこと

いつもがそうではないと思います。


自分がやりたいことがある時は、自分でやればいいし

パートナーがやりたいことがあるならやらせてあげれば良いです。


あなたはあなたの気持ちを、自分で上手にコントロールしてください。

相手によってあなたの気持ちをできるだけ左右されないようにしてください。


コツは、自分に集中です。




もし喧嘩してしまったらどうすればいいのか


即仲直りしましょう。


同じ屋根の下にいるのですから、仲直りは秒速でできるはず。



仲直りの仕方は、徹底的に話し合うです。

話し合わなければ、お互いにわだかまりが残ったままになります。

言いたいことはお互い言い合いましょう。


その後に大切なのが、お互い理解し合い尊重し合うことです。

そして、素直になること。


怒っている時は、素直になるのが非常に難しくなります。

でも、全て言い切って理性が戻れば気づくことでしょう。


理性が戻ったら、ごめんねをしっかり相手に伝えましょう。



詳しいことはこちらをどうぞ↓

国際恋愛 喧嘩から仲直りする方法



仲直りできたら、また毎日楽しくハッピーに



ハッピーは、パートナーが決めることではありません。

あなたが決める感情です。


自分で自分をハッピーにしましょう。


やり方は様々ですが、小さな小さな幸せに気づくことが、毎日ハッピーに生きるコツです。

例えば

・美味しいご飯を食べる
・美味しいコーヒーを飲む
・映画やドラマを見る
・本を読む
・趣味に没頭する
・ケーキを焼いて見る
・ベランダで日光浴

などなど

目の前にある幸せを当たり前と思わず存分に堪能しましょう。



自分も彼と同棲し始めた頃は、不安の嵐でした。

一緒にいるのに満足できなく孤独になってしまったり

家事をなぜ僕だけが全てやらなければいけないんだと怒ったり

全て彼と話し合いました。喧嘩もたくさんしました。


だからこそ今はお互いに分かり合えていて喧嘩も全くしなくなりました。

理解しあって尊重し合うことってとっても大切です。



最後まで読んでくださりありがとうございました。

この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。



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