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恋愛で信頼関係を作るのに必要なこと8選【わかりやすく説明】

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恋人同士の信頼関係って2人で色々な問題を乗り越えていくのにとても大切ですよね。でも、信頼関係っていったいどうやったら築けるのでしょうか。今回は、強い絆が2人の間で結ばれる方法をご紹介します。



【読者の悩み】


・彼と信頼関係を作りたい

・彼とうまく信頼関係が作れない




【記事の内容】


・信頼関係の作り方




オーストラリアでワーホリ中に出会った彼、ディーンと同棲中の@しょーたです。







過去に5人の方とお付き合いをしてきた

・日本人1人

・マレーシア人1人

・アメリカ人3人

・オーストラリア人1人←イマココ

オーストラリア人の彼と一緒にいるのは2年と6ヶ月の僕が、分かりやすく解説します。


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信頼関係とは



恋人との信頼関係とは、恋人と2人の間で信じあい、頼れる存在であること。




・お互いを理解し合う

・悩みや問題を解決

・支え合う

・愛し合う

・思いやる

・正直に向き合う



お互いにサポートしあったり、どんな時もあなたと一緒に乗り越えていく絆。

それが恋愛の信頼関係。




信頼関係の作り方



信頼関係を作るのには時間がかかります。

1日、2日で作れるなら作りたいですが、そうはいかないものです。




なぜかと言うと、相手はあなたの行動を見て信頼できるかできないかをいつも見ているからです。

なので、あなたの行動が信頼関係に深く関係してくるわけなのです。




あなたのことを嘘をつかず彼に話す



どんなことでも構いません。彼があなたのことをよくわかる話をしてあげましょう。

当たり障りのない話ではなく、深い話です。彼があなたはこういう人なのだとわかる話を何かしてあげれば良いのです。




なぜかと言うと、あなたを信じるには、あなたの中身をよく知る必要があるんです。




今の彼に出会った時は、僕は、家族で一緒に乗り越えてきた問題について話しました。あとは、中学生の時にいじめられていたことや。こんなことがあって、でも今僕はここにいますって。




人って、少し深い話をされると信じてもらえてるんだなと感じるものです。




彼に興味を持つ



彼に興味を持ちましょう。




人って興味を持ってもらえた人には親近感を感じるものです。




例えば、いつも彼から質問を受けているなら、たまには質問をたくさんしてみるのも良いです。たとえ興味のないことでも、『なんだろう?』と思って色々聞いてみることも良いでしょう。




質問上手は人に気に入られやすいですよね。




言動と行動を一致させる



言動と行動が一致していないと人は疑い始めます。




なぜかと言うと、口だけで行動はしない人と見るようになっていくからです。




僕が前に付き合ってた彼が口だけのタイプでした。

『今度このレストランに行こう』と言うのですが、叶うことはなかったです。

最初は彼の言っていることを期待していましたが、どんどん信じることができなくなっていきました。




なので、行動と言動って信頼関係にはとても大切なものです。


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束縛をしない



束縛はしないほうが良いです。

彼の好きにさせてあげましょう。




あまりに縛ってしまうとあなたとの関係が窮屈に感じてしまうことがあるのです。




例えば、あなたが子供の時に、両親から『これをしたらいけません。あれをしたらいけません』ってしつこく言われたことってありませんか?

自由が奪われる感じを感じませんでしたか?

いつか家を出てやるんだって思いませんでしたか?




人は、居心地の悪いとこにはいたくないものなんです。

なので、いかに居心地を良くしてあげるかで彼は安心してあなたを信頼することができずっと一緒にいたいなと思います。




秘密は守る



秘密はしっかり守りましょう。




あなたを信頼してるからこそ、あなたに秘密を伝えてるんです。




もしあなたが彼に、他の人には知られたくないことを話したとします。

あとで彼があなたの周りの人みんながその内容を知っていたらどんな気持ちになるでしょうか?




なので、秘密は絶対に守りましょう。

これは秘密だよと言われなくても、言わない方が良いか悪いかは自己判断するのも大切ですし、彼に聞くのも大切です。




ありがとうとごめんねは必須



何かやらかしてしまったなら『ごめんなさい』を、感謝することがあったら『ありがとう』をしっかりと言葉で伝えましょう。




何も言われないよりも、しっかりとあなたの気持ちを伝えた方が、彼も嬉しいからです。そして言葉にすることで、やってしまったこと、やってくれたことを認識してくれているということがわかるからです。




人ってコミュニケーションなしでは、何を思っているのか理解できないものですから。




できないことはNOと言う



できないことは、『できない』とはっきり伝えましょう。




できると言って、実際にやってみたらできなかったでは取り返しがつかないこともあるし、喧嘩の原因にもなりかねないです。




例えば、家事を頼まれて、できると言ったとします。ですが、別のことで忙しくできなかったとなった場合、頼んだ側は『YESと言ったくせにできなかったとはなんなの。』となることでしょう。




なので、事前に予定があってできなさそうだったり、できないことがわかっているのであればしっかり事前に断っておきましょう。その方が信頼は失わないですみますよ。




悪口を言うのはやめる



悪口を言うのはやめましょう。




誰も悪口は聞きたくないですよね。




彼にあなたの悪口を彼の友達に言ってたとしたらどう感じますか?

そんな人を信用できるでしょうか?




悪口を言うよりも、彼を盛大に褒めてあげてください。

その方が信頼関係は深まっていきますよ。




喧嘩は信頼関係を深めるスパイス




喧嘩をするとお互いの距離をぐっと縮めることができます。




普段言えないことが我慢できなくなり、お互いに言い合えるからです。




そして、ここでしっかりと仲直りができると信頼関係はどんどん深くなっていくものです。




思っていることをストレートに伝えるのは大切



思っていることをストレートに伝えられることって大切です。




気を使えば使うほど、人は疲れてしまうものです。

それに、それでは居心地が良くないわけです。




でも彼を傷つけないように伝えようとするのって難しいですよね。




そんな時は喧嘩するのも一つの手です。




僕は、優しく言ったりオブラートに包んで言うことが苦手でうまくできないのです。なので、喧嘩でストレートに言います。




喧嘩中はあまり良い空気は流れませんが、お互い言いたいことを言った後はスッキリするし、一緒に問題を解決することによって2人の信頼関係は強くなっていきます。




なので喧嘩をすることは悪いことではなく、思っていることをストレートに伝える場として大切です。




もちろん、喧嘩しないで伝えた方が良いですけどね。

できない方は喧嘩しちゃいましょう。そして彼に伝えましょう。『普段だとストレートに気持ちを言えないから喧嘩しているのだ。』と。

そうしたら、彼と新たな答えを出せることでしょう。




2人で問題を解決しよう



問題は1人で解決しようとしないで2人で解決しましょう。




彼を頼ってあげることにより、彼は信頼されていると感じます。




もしあなたの彼が何かに1人で悩んでいたらあなたは助けてあげたいと思いませんか?




なので悩みがあるなら彼に相談してみましょう。素敵な答えを2人で出せることでしょう。



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Shota

英語、雲、海、パワーストーンが大好き。日本→カナダ→日本→オーストラリア→オージーの彼に出会い、オーストラリアでのんびり彼と暮らしてます。
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