オージーの彼との日常

ニュージーランドとオーストラリアのハーフの彼ディーンとお付き合いをして3年の僕ショータが、オーストラリア、国際恋愛、同性愛について発信しています。

オーストラリア

何かに悩んだら試してみる10の行動

投稿日:2019年7月14日 更新日:

誰でも悩むことはあります

この正解で生きていたら悩まない人はきっといないでしょう

ネガティブになる時もあるし

ポジティブになる時もある

ということで、

何かに悩んだら試してみる10の行動

1.考えるのをやめる

一旦頭をリセットするために、考えることをやめて見て、

またしばらくしたら、その物事を考えてみます

ひらめきが生まれる時があります


2.ノートに思っていることを全て書き出す

こうすることにより、頭の中で、何をどう考えているのかが、

視覚的にわかるようになり、更に情報が整理しやすくなります

よって、解決策が見つかりやすくなります


3.散歩する

外に出て自然に触れ合って見ましょう

悩むことと全く違うことをしてる時に、

ふと

ひらめきが浮かぶことがあります


4.美味しいものを食べる

とりあえず好きなものをいっぱい食べて、幸せな気分を

味わって見ましょう

状況を変えることによって、

あぁー

っとふいに答えが出ることもあります


5.好きな音楽を聴く

音楽を聴いて、頭をリセット

ふと、音楽の歌詞からヒントが得られることもあります


6.寝る

考えるのはやめて、早く寝ましょう

次の日になったら新しい考えが浮かぶでしょう


7.友達に相談する

仲の良い友達に話して見ましょう

全部鵜呑みにするのでなく、参考程度に聞いてみると

ヒントがあるかもしれません


8.両親に相談する

自分の子供の行動を知ってる親こそ、あなたが求めてる答えを

知ってるかもしれません

とりあえず聞いてみるといいと思います


9.とりあえず思いついたことを手当たり次第やってみる

とりあえず行動すれば、どれか当たるかもしれません

考えるより行動です


10.なるようになるさ

と考えて、責任を感じないで、

気楽にいってみる


まとめ

生きていれば、悩みは尽きないですよね

でも、それをストレスにとってはダメです

あぁーこれが今度はきたかぁー

どう今回は乗り越えちゃおっかなぁ

ってポジティブに考えるといいです

そしたらもっと人生が毎日楽しくなりますよ

-オーストラリア
-, , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

オーストラリア人あるある【付き合ってるオーストラリア人の彼から学びました。】

今回はオーストラリア人のあるあるについてご紹介します。色々と驚くことがここ3年でありました。 実際にオーストラリア人の彼をパートナーとして付き合い出したらさらにビックリしたことがありました。 この記事 …

国際恋愛|必要な英語力はどのくらいなのか

国際恋愛をしたいなぁって思ってるんだけど、英語がどれくらい話せたらお付き合いできるのか気になるんです。 【記事の内容】 ・国際恋愛に必要な英語のレベル ・付き合うと英語力は上がるのか ・コミュニケーシ …

Crepe KAMON

ブリスベンのウェストエンドにある Crepe KAMON クレープ屋さんに行ってきました。 日本のあのもちもちのクレープがこちらではいただけます。 クレープを選んだら、アイスを入れるのか、入れないのか …

日本帰国後|英語をキープし続ける方法

ワーホリでカナダに行ってたんだけど、帰国して英語を全く使わなくなっちゃった。どうやったら英語を忘れないで保持できるのか知りたいんだけど。。。何かいい方法ないのかなぁ? 【記事の内容】 ・英語をキープす …

24時間営業のパンケーキ屋さん

こんにちは しょーたです 今回は、オーストラリア、ブリスベンにあるパンケーキ屋さんのご紹介です もくじ1 1.どんなところ?2 2.場所は?時間は?3 3.どんな感じのパンケーキがあるの?4 4.最後 …

自己紹介


Shota
英語、雲、海、パワーストーン、引き寄せの法則が大好き。日本→カナダ→日本→オーストラリア→オージーの彼に出会い事実婚。
オーストラリアでのんびり彼と暮らしています。
オーストラリア、国際恋愛、スピリチュアルなど綴ります。

YouTube
Shota and Dean

パワーストーンブレスレット販売中
Nijiiro Dragon